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노년에 성생활을 즐겨라 젊음이 찾아 온다, 사랑의 행위가 뇌에 영양분을 준다, 당신의 뇌는 나이 들지 않는다│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
《당신의 뇌는 나이 들지 않는다》
토니 부잔, 레이먼드 킨 지음│이영래 옮김│비즈니스북스
☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=340827882
60이 넘어 노년이 되면 성적인 관심과 활동이 줄어들 것으로 여기는 사람들이 많은데요. 전 세계 사람들이 성행위를 가장 많이 하는 연령대별 글로벌 설문조사에서 놀랍게도 60대가 1위로 나타났습니다. "그럴리 없어! 60대가 1위일 리가 없어!" 연구결과가 발표될 때 많은 사람들이 이런 반응을 보였다고 하는데요. 60대가 성생활이 왕성한 이유는 은퇴 후 시간적 여유가 생기고, 스트레스가 줄어들면서 부부 간의 시간을 더 많이 가질 수 있기 때문이라고 합니다. 이처럼 노년의 성생활은 신체적, 정신적, 정서적 건강에 긍정적인 영향을 미치고, 자존감과 부부 관계를 강화하여 삶의 질을 높이게 됩니다.
여기서 중요한 것은 성행위는 육체적 활동인 동시에 정신적 활동으로서 두뇌에 긍정적인 영향을 주는 점입니다. 엔도르핀과 도파민 같은 호르몬을 분비해 기분이 좋아지고, 스트레스가 줄어들고, 인지 기능과 기억력이 향상되며, 수면의 질도 개선됩니다. 우리는 나이가 들면 뇌가 퇴화하면서 기억력, 사고력, 창의력 등 모든 것이 쇠퇴한다는 그릇된 사고를 가지고 있습니다. 두뇌의 기능과 활동은 나이가 들수록 퇴화하는 것이 아니며, 창의력과 기억력은 무한히 확장할 수 있는 능력임을 말해주는 사례는 넘쳐나고 있습니다. 60이 넘어도 왕성한 성생활을 즐기고, 더 많이 배우려고 노력하고, 사회 생활에 지속적으로 참여하고, 규칙적으로 운동하고, 체스, 바둑 같은 마인드 스포츠를 즐기는 등, 100세 까지 젊은 뇌로 사는 습관이 중요한 이유입니다.
오늘 소개할 책은 '젊은 뇌를 100세까지 유지하는 법' 《당신의 뇌는 나이 들지 않는다》 입니다. 이 책에서는 뇌를 더욱 건강하게 만들어주는 성생활을 비롯하여 뇌 기능을 유지하거나 향상하기 위해 젊은 뇌로 되돌릴 수 있는 방법들을 구체적으로 알려 주고 있습니다.
#노년의성생활#뇌과학#토니부잔#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
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웨인다이어 행복한 이기주의자, 풀 수 없다고 생각되는 문제에 직면할 때, 함께 대화하고 싶은 사람이 되어라, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
Переглядів 4,7 тис.2 години тому
웨인 다이어 『행복한 이기주의자 두 번째 이야기』 부처, 공자, 미켈란젤로, 휘트먼, 예수, 에밀리 디킨슨, 에머슨 등 역사에 크고 작은 족적을 남긴 60인의 고독, 시간, 열정을 포함한 다양한 주제에 대해 소중한 구절(산문, 시, 연설, 편지)을 소개하고 있다. 현인들의 가르침을 탐구한 이 책은 먼저 독자들에게 핵심 구절을 발췌하여 공유하고, 각 구절의 의미와 맥락을 자신만의 시각을 담아 독자에게 친절히 풀어내 알려준다. #웨인다이어#행복한이기주의자#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
[뉴욕1위, 국내1위, 경이적인 수익률, 국산 AI 블루바이저 하이버프 재테크 솔루션, 내가 찾는 직업이 세상에 없다면, 황용국│오디오북 책읽어주는여자
Переглядів 2 тис.4 години тому
《내가 찾는 직업이 세상에 없다면》 황용국, 권인택, 김자유, 이동휘, 정수현 지음│우리학교 ☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=339339405 ※ 이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 지난 2019년 '뉴욕 패밀리 오피스 챌린지' 대회가 열렸는데요. 이 챌린지는 미국 거액 자산가 모임에서 투자하기 좋은 스타트업을 선정하는 대회입니다. 전 세계 2400여 개 기업이 참가한 대회에서 당당히 1등을 차지한 회사는 바로 국내 AI 스타트업 '블루바이저'의 인공지능 알고리즘 '하이버프'입니다. 이 대회를 우승한 블루바이저는 미국 장외 주식 시장인 ‘나스닥’에 초대받고 '영국 왕립은행'으로부터 기술 개발을 위한 후원을 받는 등 세간에 높은 관심을 받았습니다...
소중한 사람에게 시간을 쓰고 있습니까, 만나고 싶은 사람을 만났더라면, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
Переглядів 6 тис.7 годин тому
우리는 살아가면서 다양한 사람과 만나고, 관계를 형성하며 시간을 보냅니다. 이때 우리가 놓치고 있는 것은 바로 '시간의 한계성'입니다. 시간은 유한함으로써 당장 눈앞의 사람과 시간을 보내는 동안 또 다른 사람과의 시간은 놓치는 것입니다. 시간은 자신과 소중한 사람을 위해 존재합니다. 좋은 사람과 더 많은 시간을 보내고 위해 주고 사랑하며 함께 기뻐하는 것이야 말로 가장 이상적인 인간관계라 할 것입니다. #책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
요양원에 가기까지 엄마의 간병과 모든 치매 기록, 치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
Переглядів 3,5 тис.9 годин тому
《치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다》 박지은 지음│북스고 ☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=339963317&start=slayer 우리는 치매 가족력이 없다면, 치매에 걸리지 않을 것으로 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나 〈대한민국 치매 현황 2018〉 보고서에 따르면, 유전적 위험도가 낮더라도 치매 발생률은 0.63%라는 비율로 나타납니다. 그뿐만 아니라 치매 유병률은 급속히 높아져 가고 있어, 2050년에는 치매 유병률이 16%가 넘는다고 합니다. 가까운 미래에는 6명 중 한 명이 치매에 걸린다는 얘기로서, 누구도 치매로부터 안심할 수 없는 것이 현실입니다. 배변 실수, 언어장애, 공격적인 행동 등 다양한 증상을 동반하는 치매는 환자뿐만 아...
퇴직이 좋은 7가지 이유, 퇴직하고 뭐할까, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
Переглядів 6 тис.12 годин тому
퇴직 후 삶에 대한 생각을 180도 바뀌게 해주는 내용 '경쟁하지 않는다', '구속에서 해방된다', '멍에를 벗는다', 싫은 사람은 안 봐도 된다' 등, 대부분 퇴직자가 잘 못 생각하고 있는 내용들, 부부가 같이 있을수록 사이가 더 멀어지는 이유 등을 알려 준다. #은퇴#퇴직생활#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
병든 몸, 늙은 몸을 젊게 되돌리는 건강한 노후의 비밀, 노화를 늦추는 방법, 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook
Переглядів 13 тис.14 годин тому
『병든 몸, 늙은 몸을 젊게 되돌리는 건강한 노후의 비밀』 00:00:41 제1편 《나이 들어도 늙지 않기를 권하다》 00:43:06 제2편,《최고의 노후》 01:28:36 제3편, 《영 포에버》 02:12:51 제4편, 《아무도 늙지 않는 세상》 #노화방지#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
가족,친구라도 남이 되는 건 한순간이다, 아무리 친해도 절대로 해서는 안되는 말, 잘사는 것으로 나를 증명한다, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
Переглядів 16 тис.16 годин тому
《잘사는 것으로 나를 증명한다》 이정훈 지음│리더북스 ☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=292462575 잘사는 것으로 나를 증명하는 사람은 모두를 만족시키려고 애쓰지 않습니다. 모든 사람에게 인정받고 싶어 하지도 않습니다. 좋은 사람에게만 좋은 사람이면 된다고 여기고, 삶의 결이 다른 사람, 관심 없는 사람, 나를 좋지 않게 보는 사람에게까지 가까워지려는 노력을 애초에 하지 않습니다. 맞지 않는 사람에게 노력한다고 관계가 만족스럽게 바뀌는 것도 아니기에 관계에서 가장 중요한 것은 내 마음이 다치지 않는 것이라고 생각합니다. 나로 잘사는 사람은 마음 다치지 않는 선에서 적당한 관계를 선호합니다. 누구를 사귀든 마음이 편한지에 중점을 두며, 누구에게나...
인생 후반기에 찾아오는 외로움을 견뎌내는 법, 하버드대에서 연구한 행복의 본질, 삶을 의미 있게 만드는 우정, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
Переглядів 11 тис.19 годин тому
쇠퇴기에 들어선 중년들이 새롭게 도약하는 방법과 새로운 도약을 막는 세 가지, 즉 일과 성공 중독, 세속적인 보상에 대한 집착, 그리고 쇠퇴에 대한 두려움을 제거하는 법을 알려준다. 인생 후반기에 찾아오는 외로움을 견뎌내는 법, 건강한 인간관계를 유지하는 법 등을 수많은 과학적 근거와 사회과학, 철학, 전기, 신학, 고전 등 다양한 분야의 지혜를 통해 알려주고 있다. #책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
생각이 현실을 만든다, 나의 인생을 바꿀 놀라운 진실, 스스로 창조한 나│세기의 책들, 천년의 지혜, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
Переглядів 26 тис.21 годину тому
《스스로 창조한 나》 세기의 책들, 천년의 지혜 제임스 앨런 지음│서진 엮음│안진환 옮김│스노우폭스북스 ☞ 책정보 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=341211954 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000213544686 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/127095066 ※ 이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 일론 머스크, 마크 저커버그, 스티브 잡스 등 위대한 업적을 이루며 성공한 사람들은 흔들림 없는 긍정적인 생각과 강인한 의지를 가지고 있었습니다. 그들은 숱한 어려움과 실패에도 굴하지 않고, 끊임없이 노력하며 불가능해 보이는 목표를 이루어냈는데요. 그 바탕에는 긍정적인 생각...
혼자 있어도 외롭지 않은 사람들의 비밀, 인생의 언어를 바꿔 보라, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
Переглядів 27 тис.День тому
나 다운 삶을 살아낼 때 인생은 재미있다. 나만의 그림을 그리며 훌륭한 어른보다 따뜻하고 유쾌하게 나이 들어갈 때, 오십 넘어 가장 재미난 삶을 살 수 있다. 이는 단순히 나이를 먹어가는 것이 아니라, 매 순간을 의미 있게 만들며 자신만의 색깔로 삶을 칠해나가는 여정이다. 오십 이전까지는 남의 얼굴로 살았다면 오십 이후부터는 나의 얼굴로 살아야 한다. #책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
노화 시계를 거꾸로 돌리는 음식, 매직스푼, 강황, 레몬, 토마토, 콩, 이렇게 만들어 드세요 │오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook
Переглядів 3,7 тис.День тому
《시간을 거꾸로 돌리는 매직스푼》 이현주 지음│서울셀렉션 건강과 젊음을 지키기 위해 가장 중요한 것은 건강한 식습관을 들이는 일입니다. 하지만, 아무리 건강에 좋은 식습관이라도 구체적인 지침이 부족하거나 실천하기 어렵고 불편하게 느껴지면 아무런 소용이 없습니다. 결국 어떤 음식을 먹는지도 중요하지만, 건강한 식사계획과 루틴을 지키는 게 더 중요할 수 있습니다. 오늘 소개할 책은 '노화 시계를 거꾸로 돌리는' 《매직스푼》 입니다. 이 책은 '음식은 곧 약'이라는 전통 한의학적인 철학을 바탕으로 채식한약국을 운영해온 '이현주' 한약사가 20여 년간의 임상경험을 통해 배운 지식과 정보를 바탕으로 만든 책인데요. 음식에 들어 있는 노화 방지 성분들과 유해 성분들, 관련 의료 지식을 쉬우면서도 논리적으로 설명하...
오래 사는 것보다 중요한 것은 건강하게 사는 것, 똑똑한 환자의 현명한 병원 치료, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
Переглядів 5 тис.День тому
우리는 일반적으로 아프면 병원에 가서 약을 먹고 수술을 해야 치료할 수 있다고 믿고 있다. 하지만 자신의 건강과 생명을 지키는 것은 바로 자신이고, 의사는 단지 도와주는 역할일 뿐이며 환자 스스로가 치료의 중심에 서서 '내 병은 내가 고친다.'는 적극적인 의지를 가질 때 건강을 지키고 치유를 앞당길 수 있을 것이다. #책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
홀로서는 것이 진정 행복한 인생이다, 인생은 잘 놀다 가는 것, 홀로서기 철학, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
Переглядів 128 тис.День тому
《홀로서기 철학》 양현길 지음│진성북스 ☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=339900850 우리는 과거에 비해 소통이 용이한 시대에 살고 있음에도 불구하고, 사실은 더 많은 외로움을 느끼며 살아가고 있습니다. SNS를 통해 다른 사람의 삶을 엿볼 수 있는 기회는 많지만, 그것이 우리에게 직접적인 관심으로 이어지지는 않습니다. 또한, 온라인 상에서 맺은 관계에 지나치게 의존하게 되면, 오히려 외로움이 점점 더 깊어지는 것을 느낄 수 있습니다. 우리는 이처럼 연결된 삶 속에서 더 외로움을 느끼게 됩니다. 외로움이란 결국 '의존'에서 비롯되는 감정이기 때문입니다. 그렇기에 외로움이라는 감정에서 벗어나기 위해서는 나 자신과 만나는 시간, 나만의 세상을 여행...
당신의 인생을 뒤바꿔 놓을 10가지 방법, 운명을 사랑하라 바나나 산책시키기│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook
Переглядів 13 тис.14 днів тому
《바나나 산책시키기》 벤 알드리지 지음│김지연 옮김│혜다 ☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=339892274 살다 보면 누구나 힘든 시기를 겪게 마련입니다. 경제적 어려움, 건강 문제, 관계의 갈등, 업무 스트레스, 인생 방향성의 상실과 같은 힘든 시기를 마주칠 수 있습니다. 이 책의 저자 또한 어느 날 들이닥친 공황 장애로 인해 일상이 무너지는 경험을 했습니다. 잠도 잘 수 없었고, 밥도 먹을 수 없었으며, 급기야는 집 밖으로 한 발자국도 나갈 수 없는 지경에까지 이르렀습니다. 이런 그를 다시 살려 낸 건, 2천 년도 넘는 세월을 거슬러 올라 만난 고대 그리스의 '스토아 철학'이었습니다. 저자는 이 고대 사상을 조금만 빨리 알았더라면 하고 아쉬움을...
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КОМЕНТАРІ

  • @vibrato5281
    @vibrato5281 8 хвилин тому

    # 허허 그러니까 8년전 우연히 알게된 79년생 돌싱맘을 알게되여 3년 가까이 지낼때 50년생이 첨으로 섹스의 참을 알게 되였고 그녀는 네일아트를 운영했고 6살 딸이 있었고 그녀 말로는 3년전 이혼 했다고 그후 3년동안 만나다 그에 모친(52년생)이 내게와 온갖 욕설에 고민을 하다 이사를하고 힘들게... 그후 추억으로 남기고 이젠 싱글로 취미와 운동을... 31살에 남매와 싱글이되여 50대에 남매를 정리하고 생활하다 그녀를 만나 잠시 즐건것이 추억의 한페이지를... ㅡ사변둥이가 ㅡ

  • @user-qq2oj9bb7r
    @user-qq2oj9bb7r Годину тому

    좋아요❤❤❤

  • @user-rg2gk1rp9p
    @user-rg2gk1rp9p 2 години тому

    젊어 마음대로 살다가 은퇴후 같이여행가야지 친구와간다!..동물이 하는것과같음.....다써먹었다이거지!...이혼이답이다

  • @sky_moon
    @sky_moon 2 години тому

    마음좋아지는 시간이 되었습니다. 감사합니다. 날마다 좋은날 행복하세요.

  • @user-sg1ns6eh4f
    @user-sg1ns6eh4f 3 години тому

    따듯한 목소리네요

  • @user-js4cl4vj8x
    @user-js4cl4vj8x 3 години тому

    유익한시간되었네요 다시들어봐야될정도로... 감사합니다~~😅😅

  • @user-pu9pv3gk3z
    @user-pu9pv3gk3z 4 години тому

    감사합니다 ❤

  • @user-zz1hb1sl4s
    @user-zz1hb1sl4s 4 години тому

    옳지 않은 부당한 상황을 눈 감으라는게 아니지 외적이 쳐들어오면 목숨걸고 싸워서 나라를 지켜야 한다. 홀로선다는 것은 국가도 마찬가지다. 우리 스스로 지키지 못하면 불행해진다. ❤

  • @user-qn3sg6lf9w
    @user-qn3sg6lf9w 5 годин тому

    당신의 뇌는 나이들지 않는다~ 아침에 잘듣고 갑니다~~😊

  • @user-hb8tj3kq1b
    @user-hb8tj3kq1b 5 годин тому

    감사합니다.

  • @user-it6yz4wk8m
    @user-it6yz4wk8m 5 годин тому

    참고 해야할 부분 이네요😊

  • @user-sx5ci2wj7i
    @user-sx5ci2wj7i 5 годин тому

    저두 불면증이 심했는데 요즘은 햇빛받으면서 걷고부터는 잠을 잘자는데 너무 고마워요♡♡♡

  • @dongkeunkwak
    @dongkeunkwak 6 годин тому

    노화 시계를 거꾸로 돌리는 음식, 매직스푼, 강황, 레몬, 토마토, 콩, 이렇게 만들어 드세요~ 맑고 고운 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 폭염 더위에 건강 유의하시고 건승하시길 바랍니다. 💕

  • @kjg08180818
    @kjg08180818 7 годин тому

    차분한 목소리로 읽어주시니 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 늘 건강하시고 만사형통 하시기를 주님께 기도합니다 ❤

  • @user-cz5kt2dq9f
    @user-cz5kt2dq9f 8 годин тому

    교수님 안녕하세요 매일 감사 합니다🍇🌻🌷🥀🤩

  • @user-mb9yc6mk3l
    @user-mb9yc6mk3l 10 годин тому

    감사히 잘 듣겠습니다.

  • @vipearlymonday
    @vipearlymonday 11 годин тому

    해외에서 우리나라얘기 나오면 참 뿌듯해요. 1등했다니. 꼭 대학을 가지않아도 이렇게 훌륭한사람이 될수 있음을 우리나라에서 많이 깨달았으면 좋겠어요. 우리도 사람에 투자합시다~감사합니다~

  • @user-qx3of3rf3h
    @user-qx3of3rf3h 11 годин тому

    📚 책읽어는님에 말씀 잘 담아 봅니다 적절히 ㅎㅎㅎ 감사합니다

    • @user-qx3of3rf3h
      @user-qx3of3rf3h 2 години тому

      ☔️ 비 내린 후 날씨가 좋습니다 편안한 주말 만들어 가세요 화이팅 ^^*

  • @godot-lee
    @godot-lee 13 годин тому

    ▪︎나이가 들어도 뇌세포는 손상되지 않고 오랫동안 건강한 뇌를 유지할 수 있으며 창의력, 기억력이 오히려 향상될 수 있다는 지식은 큰 자신감과 의욕을 불어넣어 줄 것이다. 그리고 “나이를 먹는 것이 아니라 더 나아지고 있다”고 말할 수 있을 것이다.(서평에서) ▪︎여러 방면에서 학창시절보다 쉽게 문제를 해결해 나갈 수있음을 느낍니다. 기억력은 점점 떨어지는 느낌인데 자주 사용하지 않는 단어와 이름 지명 등. ▪︎성생활은 50대 중반이 절정이었던 것 같은데 60대 초반이 되면서 의욕이 점점 떨어지니 쉽지 않을 듯. ▪︎건강장수를 위해 다양한 정보를 얻고있는데 실천함이 중요하죠. □ 나이들면서 해야 할 일들 ▪︎소욕 ~ 비우라 ▪︎소식 ~ 건강위해 과일, 채소 중심으로 고른 영양 ▪︎소언과 약언 ~ 인간관계 위해 좋은 인상을 ▪︎시혜 ~ 베풀되 호구는 되지 말것 ▪︎성실 ~ 부지런히 움직이되 바보취급 받지 않게 ▪︎사교 ~ 치매, 우울증 예방과 장수위해 ▪︎포기 ~ 불가능하다 판단되면 속히 ▪︎인상 ~ Look like a Girl, 외모 및 향기 관리 ▪︎운동 ~ 매일 부담없이 평가 가능하게 ▪︎정리 ~ 늘상 깔끔하고 청결한 환경 ▪︎평온 ~ 유유자적 달관관대 사색태연 ▪︎안정 ~ 비교않기 인정하기 변화모색

  • @user-sg1ns6eh4f
    @user-sg1ns6eh4f 14 годин тому

    여온 반가워요~ 좋습니다♡

  • @GraceKwiatkowski
    @GraceKwiatkowski 14 годин тому

    배우 오미희님 목소리와 비슷하네요

  • @Andong_Kim_30
    @Andong_Kim_30 14 годин тому

    🎉🎉🎉 호랑이는 무리지어 사냥하지 않는다!! 호랑이는 우리민족을 상징하는 동물이며, 이마에 먹물로 한자 왕자가 새겨져 있다. 우리민족은 하나님의 선택 받은 왕가의 후손으로 세계4대 강국속에 둘러 쌓에 있으면서도 선민족 사상을 유지하고 있다. 애국가 속에 하나님이 보우하사~ 우리나라만세! ^^

  • @user-lr4pv9hq6n
    @user-lr4pv9hq6n 15 годин тому

    젊을 때부터 마음이 딴데 가 있었겠지 그 속 마음 숨기고 벌어다 준 것 마음껏 쓰고 용도 폐기하는 순서일 뿐이겠지

  • @dongkeunkwak
    @dongkeunkwak 15 годин тому

    오래 사는 것보다 중요한 것은 건강하게 사는 것, 똑똑한 환자의 현명한 병원 치료,~ 맑고 고운 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 유월 장맛비가 내리는 날 건강 관리 잘하시고 건승하시길 바랍니다. 💕

  • @user-lm4qf4mz7t
    @user-lm4qf4mz7t 19 годин тому

    😊😊😊

  • @user-lm4qf4mz7t
    @user-lm4qf4mz7t 21 годину тому

    😊😊😊

  • @wisdomlife77
    @wisdomlife77 22 години тому

    좋은 영상❤ 늘 감사합니다 🎉

  • @user-sg1ns6eh4f
    @user-sg1ns6eh4f 23 години тому

    이상한 인토네이션

  • @user-bh1mo8gp5i
    @user-bh1mo8gp5i День тому

    순간순간 행복함을 느끼면서 살아가고 있습니다 깨닫는다는게 뭔지 조금은 알것같습니다

  • @user-wq5pg7zb5s
    @user-wq5pg7zb5s День тому

    지금 할수있는 일을 즐겨라 빛나는 삶을 즐겨라 외모도 가뀬다. 인지치료로 감정조절한다. 🎉🎉

  • @user-cz5kt2dq9f
    @user-cz5kt2dq9f День тому

    교수님 안녕하세요 매일 감사 경청 듣습니다🎉🍇🤩🫒🍒 쌤 건강하세요🍉🍳☕️

    • @ReadingGoodday
      @ReadingGoodday День тому

      동해님도 늘 건강하게 보내세요 감사합니다 ❤️

  • @vibrato5281
    @vibrato5281 День тому

    # 늦었네여^^ 그래도 듣겠습니다 감사하게 🍒🎶

    • @ReadingGoodday
      @ReadingGoodday День тому

      행복한 주말 보내세요^^ 감사합니다 ❤️

  • @user-dy7me9vc9r
    @user-dy7me9vc9r День тому

    중년부부의 애틋한 사랑노래를 소개합니다. ~~~ <그대의 은빛 머리카락> 🎵 노래ㅡ이종득

  • @user-catdog0909
    @user-catdog0909 День тому

    안정적인 목소리가 좋은 에너지로 다가오는 책일기좋은날님~ 오늘도 감사합니다 책 읽어주시는 듣기 좋은날입니다

    • @ReadingGoodday
      @ReadingGoodday День тому

      편안한 주말 보내세요 감사합니다 ❤️

  • @user-qy8ou1um3f
    @user-qy8ou1um3f День тому

    목소리가울려서잘안들리고집중이안되네 마이크탓인가? 나만그런가?

  • @mmmo8327
    @mmmo8327 День тому

    얼굴없이 인사없이 앵😂

  • @charliechoe8790
    @charliechoe8790 День тому

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊

  • @user-pf2bv2kv7r
    @user-pf2bv2kv7r День тому

    지옥에 있어도 감사하는 마음이 있으면 수도원, 수도원에 있어도 불평하면 지옥, 모든 것이 자신의 마음먹기 나름, 항상 감사하는 마음으로 살겠습니다. 고맙습니다.^^

  • @user-pf2bv2kv7r
    @user-pf2bv2kv7r День тому

    꽃길이 따로 있나? 내 삶이 꽃길이라는 내용 인상적입니다. 고맙습니다.^^

  • @user-nf2gz7ut7i
    @user-nf2gz7ut7i День тому

    #📚~ 오늘도 마음에 량식을 받으면서 한걸음 낳아감니다.아름다운 삶 으로~~♡

    • @ReadingGoodday
      @ReadingGoodday День тому

      오늘도 편안한 밤 보내세요~ ❤️

    • @user-bq1pu5er2w
      @user-bq1pu5er2w 12 годин тому

      감사하게 경청하고 있습니다^^♡ 행복하세요❤

  • @user-mb9yc6mk3l
    @user-mb9yc6mk3l День тому

    감사히 잘 듣겠습니다.

    • @ReadingGoodday
      @ReadingGoodday День тому

      저도 감사합니다 좋은 밤 보내세요 ❤️

  • @jungsooktv5913
    @jungsooktv5913 День тому

    🇰🇷💕🇺🇸미국에서 함께 합니다 50일 미국 캐나다 여행 29일 귀국입니다 유익한 북리뷰 잘 경청할께요 ...감사합니다❤축복합니다

    • @ReadingGoodday
      @ReadingGoodday День тому

      건강하고 즐겁게 여행하세요^^❤️

    • @jungsooktv5913
      @jungsooktv5913 День тому

      @@ReadingGoodday 감사합니다

    • @user-bq1pu5er2w
      @user-bq1pu5er2w 12 годин тому

      감사하게 경청합니다~ 건강하세요^^♡

  • @user-ci4ir3ni8v
    @user-ci4ir3ni8v День тому

    좋은 말씀들 잘 듣고 있습니다.

  • @user-jy1oe8ej3u
    @user-jy1oe8ej3u День тому

    저도 숨이차고 우울증도 있고했는데 죽염 먹고 지금은 좋아졌어요

  • @user-ur5zm6zo1y
    @user-ur5zm6zo1y День тому

    자기 전에 항상 즐겨듣는 책 읽기 좋은 날님이네요. 성공스토리가 무척이나 감동적이네요. " 사람에게 투자하라"

  • @user-dt9tc7ei3t
    @user-dt9tc7ei3t День тому

    과거에 과학적 근거 없는 것을 현대에 적용하면 위험합니다 커피든 곡물이든 고기든 까맣게 탄것은 발암물질 이다 뭐든지 적정하게 알맞게 먹어야 한다

  • @user-it6yz4wk8m
    @user-it6yz4wk8m День тому

    부드럽운 음성속에서 포근함에 기대어 듣습니다😅

  • @user-nf2gz7ut7i
    @user-nf2gz7ut7i День тому

    #📚~ 몇번을 들어도 세로움 마음에 와닫네요 *사람에게 투자하라*.! 남은 삶 바른마음으로.

  • @user-tv7gj1lm1v
    @user-tv7gj1lm1v 2 дні тому

    내용이 너무 염세적이고 비관적이고 부정적이네요